06 38 21 38 94
Accueil > Articles > Déroulement d'une heure de séance de sophrologie

Déroulement d'une heure de séance de sophrologie

La périodicité des séances est importante.

Il est recommandé de suivre 5 à 6 séances successives espacées de une semaine à 10 jours maximum.

Cela permet de s’habituer à l’environnement mais aussi de se familiariser avec les exercices à reproduire régilièrement chez soi.

Ce temps permet de prendre confiance et de s’adapter.

Retour Articles

Ce site utlise des cookies pour réaliser des statistiques de navigation. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de ses cookies Oui Non en savoir plus et gérer vos cookies